dimanche 28 février 2016

Sortie du dimanche 28 février

Belle sortie de 70 km ce matin sous la direction de Pat GPS qui nous a emmené vers Rennes chercher les terrains secs. Beau temps, pas chaud au départ ...
Belle ballade avec un Gillou au top de la technique et la vidéo à venir est à montrer dans toutes les écoles de VTT !!
Mais chez les KB, on chute souvent :



mercredi 24 février 2016

Stage Féminines du 13 février 2016

Axelle a participé pendant les vacances de février au stage fémines.

Le rassemblement auquel ont participé 17 féminines (de Minimes à Séniors) s'est déroulé le 13 février sous des conditions météorologiques et de logistiques un peu compliquées. 
Cependant, bien qu'ayant prévu des exercices sur home-trainers, les filles ont pu finalement rouler en forêt de Liffré.
Aurélien Vauléon, Conseiller Technique Départemental assurait l'encadrement sur le vélo, accompagné de Guillaume Hamon (ASPTT Rennes) et le peloton était suivi par une voiture du CD35 pour le dépannage et la sécurité du groupe (Merci à Joël Debroise du VC Rennais).

Après un repas chaud pris en commun, une présentation leur a été faite sur la préparation physique et l'entraînement par Guillaume HAMON, préparateur physique au RCF Natation et chargé d'enseignement à l'Université de Rennes assisté par Aurélien Vauléon.


lundi 22 février 2016

Johanne sur le podium de la Bress Breizh !

Félicitations à Johanne qui pour la première course de l'année monte sur la deuxième marche du podium à la Bress Breizh !!!
Johanne fait donc 2 sur 19 filles.
Axelle 5 sur 15 filles.

Et Séverine fait 1ère dame, vous l'avez vu rouler avec nous sur la route ces dernières semaines, ses efforts ont payé !!

Bravo !! une année qui s'annonce riche en trophées ...


 

jeudi 18 février 2016

Stage Départemental

24 jeunes vttistes dont 3 KB (des minimes aux Juniors) étaient présents sur le stage Départemental X-Country qui se déroulait à Goven. La météo était de la partie pour ce stage qui s'est déroulé dans de très bonnes conditions.

lundi 8 février 2016

TRJV Samedi 06 février 2016

3 de nos jeunes ont représenté les Ker Barrés aux TRJVC Cross Country samedi dernier (Axelle, Pierre-Louis et Evan).
Ce stage de perfectionnement destiné aux benjamins à cadets, organisé par le CD35 avec le club de VCS Betton, s'est déroulé à St Germain sur Ille.
La pluie a attendu la fin du stage pour se montrer!

Merci aux organisateurs et encadrants dont notre ami Geoffrey de Laillé.
"c'était trop bien.." 




Dimanche 7 février

Beau soleil ce dimanche matin mais un petit 4° et sur la route ou sur le VTT, les KB avaient pris soin de se couvrir. On se demande si Bruno n'en a pas emporté de trop ...
 2 groupes pour la route, 1 pour le VTT, une belle matinée pour tous !


Oui 5 KB en VTT, direction Cesson pour éviter le "trop gras". Cela ne nous a pas empêché de revenir bien sale...
2 haltes majeures:
  • Panne de chaussure de Hervé mais heureusement réparée par Bruno qui avait emmené la moitié de son garage dans son sac (d'où la bosse sous le maillot !).Malgré cette surcharge, c'est Bruno qui avait les jambes ce dimanche.
  • Une pause photo près du pont de Cesson pour la gloire.